Coaching professionnel

Ma méthode de coaching s'articule autour de conversations structurées et de questionnements provoquant une introspection profonde. Le processus passe habituellement par l'identification d'un objectif global, d’étapes, d'actions ou de cheminements permettant d'atteindre le changement souhaité.


Le coaching que je propose est un accompagnement au changement dans la sphère professionnelle, en particulier pour les fonctionnaires (nationaux et internationaux), les carrières internationales et les entrepreneurs. J’accompagne aussi bien les jeunes diplômés que les cadres, ou encore les reprises/reconversions professionnelles.


Le coaching s'applique en effet à de nombreux enjeux. Il peut s'agir de décisions et transitions complexes, d'un désir d'un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle, d'une évolution importante de carrière ou d'un nouveau défi. Il peut aussi s’agir d’adresser des comportements en particulier ou d'une envie de développement personnel (confiance en soi, assertivité, créativité, empathie, leadership, enjeux relationnels, régulation des émotions, gestion de conflits...).

Anne-Claire Hoyaux coach à Lisbonne et en ligne. Coaching de vie et de carrière. Développement personnel et professionnel.

Accompagnement au changement

Identifier et lancer les actions/analyses clés pour parvenir efficacement et sereinement au changement que vous souhaitez dans votre vie professionnelle.

Cet accompagnement individualisé prend la forme de plusieurs séances d'environ une heure en tête à tête. Le nombre de séances est décidé ensemble.


Je vous invite à me contacter pour un rendez-vous gratuit afin de décider si nous nous lançons dans un parcours de coaching ensemble.


Je souscris à la méthode et l'éthique de la Fédération Internationale de Coaching. Ma formation de coaching professionnel est certifiée par la fédération.


Plus de détails sur ma pratique:

Square Instagram Logo
Successful Man Rejoicing in Nature

Art thérapie

Dans les séances d'art thérapie, je propose une pluralité de médiums artistiques au choix: écriture, peinture, dessin, modelage, mouvement, jeux de rôles, marionnettes, musique, contes, collage, photolangage,...


A travers une séance ou plusieurs, vous pouvez adresser vos problématiques personnelles et relationnelles grâce à l'expression créative. Mes séances sont sur mesure: je m'adapte à votre situation, vos besoins et vos préférences. Une séance privée dure environ une heure.


Cette approche peut être complémentaire des psychothérapies par la parole. L'art thérapie fait s'exprimer le corps, l'intuition et l'imaginaire par l'action et le jeu. Se laisser surprendre par son expression créative spontanée aide à mieux se connaitre, se connecter à son inconscient, extérioriser ses souffrances ou conflits intérieurs, et prendre de la distance. Exterioriser par l'art permet progressivement de faire évoluer ses affects, casser des schémas répétitifs, adopter de nouvelles perspectives et se connecter à ses ressources intérieures.


Pointing FInger Illustration
Anne-Claire Hoyaux art thérapeute à Lisbonne. Art thérapie avec adultes.

L'art thérapie pour qui? pour quoi?

L'art thérapie apporte un soulagement pour de nombreux enjeux de bien-être et de santé mentale : blocage créatif, anxiété, dépression, confiance en soi, difficultés relationnelles, affects liés à la parentalité ou non-parentalité, peurs, traumas, deuils, abus, violences,...


Elle convient à tous les âges et profils. Je propose des séances individuelles ou pour familles, couples et groupes. Aucune capacité artistique n'est requise.


Je suis une art thérapeute certifiée avec une expérience en France et au Portugal, auprès d'enfants, d'adultes, de familles et de publics sensibles (personnes atteintes d'Alzheimer, aidants familiaux,...).


Plus de détails sur mon parcours, ma pratique, et les bienfaits de l'art thérapie :


Square Instagram Logo
Facebook Circle Logo
LinkedIn Logo 蓝白领英社交媒体
Pointing FInger Illustration
Anne-Claire Hoyaux art thérapeute à Lisbonne. Art thérapie pour personnes âgées. EHPAD. Alzheimer.

Atelier d’art thérapie en EHPAD, Grasse

Témoignages

"Merci pour les séances d'art thérapie avec ma fille. Elle semble enchantée et je la trouve transformée!" Mme L., mars 2023, Lisbonne

"L'approche empathique d'Anne-Claire a créé un espace à la fois fun et sécurisant qui m'a permis d'explorer ma créativité. Elle m'a très délicatement encouragée à sortir de ma zone de confort, et j'ai senti des changements mentaux et même physiques, ce qui était bien au delà de mes attentes! Je recommande fortement Anne-Claire. Je ne peux pas imaginer quiconque qui ne bénéficierait pas d'une session comme celle-ci." Yana Kalinnikova, juillet 2023, Lisbonne

Pointing FInger Illustration
Anne-Claire Hoyaux art thérapeute pour enfants à Lisbonne. Art thérapie avec enfant.
Anne-Claire Hoyaux art thérapeute à Lisbonne. Art thérapie pour jeunes et adultes.

"Je vois une forte amélioration dans le comportement de ma fille à la maison, moins explosif, y compris dans la fraterie. Merci pour les séances!" Mme I., mai 2023, Lisbonne

"Quand je jouais avec la peinture, j'ai adoré comment j'avais envie de parler sans précipiter mes pensées. Anne-Claire m'a guidée, offrant une lumière dans l'obscurité qui vient de la pression que je me mets à devenir quelqu'un de créatif. J'ai réalisé que je n'ai pas besoin de le devenir, je suis déja créative! C'est bon de le croire avec tout mon corps à présent, pas seulement dans ma tête. Merci beaucoup Anne-Claire pour cette session incroyablement fun!" Alix Vuillemin, juin 2023, Lisbonne

Pointing FInger Illustration

Laissez-moi un avis ici

Anne-Claire Hoyaux art thérapeute. Sessions d'art thérapie individuelles et pour groupes, Lisbonne.

Ateliers de groupes et réductions

Groupes (art thérapie):


  • Ateliers pour enfants, adolescents et adultes à Campo de Ourique, Rato et Alvalade. Ateliers bilingues français/anglais, les samedi et pendant certaines vacances scolaires. Dates et détails plus bas ou sur mes profils Instagram Facebook et Meet up.
  • Groupes privés, couples, familles, équipes, entreprises, institutions, patients, établissements psychosociaux,... : tarifs et devis sur demande.


Réductions:


  • 4 séances d’art thérapie: 160 euros.
  • -11% sur les séances individuelles et -20% sur les ateliers de groupe pour les élèves du Lycée Français Charles Lepierre et de la Redbridge School.
Pointing FInger Illustration

Ateliers de groupes


Pour adultes et enfants (français et anglais)


Réservations et demandes d’information ici.


Dates supplémentaires:


  • Atelier d’art thérapie pour enfants le samedi 18 mai, détails à suivre prochainement.


  • Atelier d’art thérapie pour adultes le samedi 25 mai (matin) à Campo de Ourique (Studio Organic Flow).
Anne-Claire Hoyaux art thérapeute Lisbonne. Art thérapie pour groupes, enfants, familles, adultes, personnes âgées. EHPAD.
Anne-Claire Hoyaux art thérapeute à Lisbonne. Art thérapie pour groupes.

Avis sur les ateliers de groupe

"Anne-Claire s'est parfaitement intégrée à l'équipe pluridisciplinaire. Les propositions de médiations étaient diversifiées et adaptées au public cible. Anne-Claire a fait preuve de tact, bienveillance, créativité, contenance et professionnalisme. L'ajustement est au coeur de sa réflexion: au groupe, à la personne, aux troubles, au moment, au médium, afin de permettre l'émergence de la créativité et de l'expression de soi." Directeur du Répit Grassois, octobre 2022

Pointing FInger Illustration

Tarifs

Woman in Wide Open Arms Facing the Sunlight

Séances individuelles de coaching professionnel, en ligne ou à Lisbonne

Me contacter

Pour les personnes âgées ou à mobilité réduite, les séances peuvent avoir lieu à domicile (des frais supplémentaires peuvent s'appliquer). *11% de réduction pour les élèves du Lycée Français Charles Lepierre et de la Redbridge School sur les sessions privées et en famille, et -20% sur les ateliers en groupe.

Anne-Claire Hoyaux art thérapeute et coach à Lisbonne. Art thérapie et coaching, séances individuelles et de groupes.
Pointing FInger Illustration

Qui suis-je?

Une femme passionnée par la psychologie, l’épanouissement individuel et les arts, animée par l’envie de contribuer à la santé mentale, au bonheur et à la construction de relations harmonieuses.


Travailleuse humanitaire en ONG puis diplomate française, j'ai ensuite choisi de me consacrer à l'art thérapie et au coaching professionnel.


Evoluer des relations internationales aux relations interpersonnelles et à la relation à soi m'a permis de rapprocher mon travail de mes passions.


Je vis à Lisbonne depuis 2019, après avoir posé mes valises dans le passé à Paris, à Londres, au Brésil, au Vietnam et en République démocratique du Congo.


Pour en savoir plus sur mon parcours et ma formation :

LinkedIn Logo 蓝白领英社交媒体